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사람 중심의 평생 직업훈련! 지역 산업 수요에 맞는 인력양성!
기업의 생산성 향상과 근로자의 자기 계발을 위한 11월 모집 훈련과정입니다.
관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.
♣ 대 상 : 부천시민 누구나
♣ 접수방법 : 홈페이지 http://www.dreamwork.or.kr →로그인 →참여신청
♣ 신청문의 : 032)651-0919, 선착순 마감
♣ 주 관 : 일드림센터
♣ 후 원 : 부천시·부천상공회의소
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♣ 강좌명 : 지친 일상 탈출을 위한 번아웃 극복_내 멘탈을 부탁해!
♣ 교육일시 : 2019. 11. 28(목) 14~16시
♣ 교육내용
〇 내 마음을 읽어줘!
- 당신의 멘탈은 안녕한가요?(번아웃의 의미, 마음챙김의 시대)
- 상징으로 내면탐색(타로로 알아보는 나의상태, 성장을 위한 행동팁)
- 타로활동을 통한 통찰(셀프모티베이션을 높이는 질문법)
〇 멘탈을 단단하게 하는 기술
- 고수들의 스트레스 예방법
- 멘탈력을 높이는 기술들(호흡법, 셀프토크점검, 셀프돌봄레시피)