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[ 중소기업(재직자)훈련향상사업 > 향상훈련 ] [타로활용]지친 일상 탈출을 위한 번아웃 극복_내 멘탈을 부탁해!

정원

25 명

훈련종료

모집기간 : 2019-11-13 ~ 2019-11-27 / 교육기간 : 2019-11-28 ~ 2019-11-28

 

기업의 생산성 향상과 근로자의 자기 계발을 위한 11월 모집 훈련과정입니다

관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

 

대 상 : 부천시민 누구나

접수방법 홈페이지 http://www.dreamwork.or.kr로그인 참여신청

신청문의 : 032)651-0919, 선착순 마감

주 관 : 일드림센터

후 원 : 부천시·부천상공회의소

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강좌명 : 지친 일상 탈출을 위한 번아웃 극복_내 멘탈을 부탁해!

교육일시 : 2019. 11. 28(목) 14~16

교육내용

   내 마음을 읽어줘!

     - 당신의 멘탈은 안녕한가요?(번아웃의 의미, 마음챙김의 시대)

     - 상징으로 내면탐색(타로로 알아보는 나의상태, 성장을 위한 행동팁)

     - 타로활동을 통한 통찰(셀프모티베이션을 높이는 질문법)

    멘탈을 단단하게 하는 기술

     - 고수들의 스트레스 예방법  

     - 멘탈력을 높이는 기술들(호흡법, 셀프토크점검, 셀프돌봄레시피)

♣ 교육장소 : 일드림센터 제1섹터-위브